2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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544 kcal
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脂質: 15.69g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 45.10g.
朝食: Nature's Best Plant-Based Protein, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. 昼食: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Egg White. 夕食: Celery , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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