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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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487 kcal
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脂質: 11.10g | たんぱく質: 79.09g | 炭水化物: 18.67g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Gemischter Salat, Arla Skyr, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 夕食: Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Lidl Rindergulasch, Bohneneintopf. もっと...
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体重に変化ありません
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