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Eine schöne Wochenmitte wünsche ich 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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528 kcal
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脂質: 11.51g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 20.18g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Quäse Protein, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Mischgemüse, Gekochtes Ei, Knorr Gemüsebrühe, Senf, Arla Skyr, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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