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19.3
26.7
31.00
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44.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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812 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 89.89g.
朝食: トマト, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, ブロッコリー, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ. 昼食: さつまいも（蒸し）, 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, 小麦粉, 卵, パン粉（乾燥）, 東急ストア リーフサラダ, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: あづま食品 黒千石小粒なっとう, ロピア 野沢菜ちりめん. 軽食/その他: ざびえる本舗 瑠異沙（るいさ）. もっと...
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体重に変化ありません
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