2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1268 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 124.64g | 炭水化物: 124.39g.
朝食: Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, McKenzie's Baking powder, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Myprotein Soy Protein Isolate, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: アボカド, Coles Bakery Turkish Rolls 4 pack, Brancourts Cottage Cheese Protein, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 夕食: Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, 鶏胸肉(皮なし), Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread, Woolworths Broccoli florets. 軽食/その他: Coles English Ham Sliced, Primo Cocktail Franks. もっと...
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体重に変化ありません
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