2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1261 kcal
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脂質: 31.89g | たんぱく質: 106.11g | 炭水化物: 132.99g.
朝食: Coles No Added Sugar Dark Chocolate, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, McKenzie's Baking powder, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, BP&Me Powdered Peanut Butter, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein Soy Protein Isolate, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Woolworth Large free range eggs, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g. 夕食: 唐揚げ, Safcol Wild Caught Mackerel in Natural Oil, 味噌, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White. もっと...
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体重に変化ありません
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