2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1124 kcal
|
脂質: 44.02g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 125.47g.
朝食: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & Cage Free Egg White Breakfast Sandwich. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho Carb Control Wrap, Dried Cranberries, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. 夕食: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Honeycrisp Apples. 軽食/その他: Armour Turkey Pepperoni. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|