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19.2
25.6
31.25
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44.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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924 kcal
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脂質: 30.56g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 95.47g.
朝食: ココナッツ, チーズナン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. 昼食: セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン シャキシャキ食感のきんぴらごぼう, セブン-イレブン 八代目儀兵衛 梅ひじき おにぎり. 夕食: ホットケーキ, ロピア 若鶏骨付きモモ肉 照り焼き. 軽食/その他: りんご（皮なし）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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