2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1052 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 86.59g | 炭水化物: 89.36g.
朝食: Quest Chocolate Protein Shake. 昼食: Beyond Meat Jerky. 夕食: Flaxseed Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 軽食/その他: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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