2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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636 kcal
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脂質: 19.83g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 48.21g.
朝食: Baby Spinach, Nature's Best Plant-Based Protein, Egg White, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Nature's Best Plant-Based Protein, Egg White. 夕食: Earth Grown Mozzarella Style Sticks, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Sweet Onions , Cheddar Cheese . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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