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wow, trotz Brötchen am Abend Gewicht verloren *freu*
ok, 25 min Fahrzeit um die Bäckerei aufzusuchen, aber das ist es mir wert. eine riesige Auswahl an Vollkornbroten und -Brötchen. Echte Handwerksarbeit, die mahlen sogar das Mehl selbst. Und auch nicht teurer als Online bestellen oder was einem sonst so bei den Discountern als "Vollkorn" verkauft wird.
Hab gleich mal von jeder Sorte Brötchen (7) eines genommen, fluffig, frisch und mega lecker. Ab jetzt mein wöchentlicher Einkaufstrip.
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97.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1014 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 115.26g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Hinterschinken Gekocht, Gut & Günstig Gouda Leicht, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. 夕食: Lachs mit Mangosalsa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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