2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1541 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 157.72g.
昼食: スクランブルエッグ, タカノフーズ 納豆, 豚しゃぶ, とんかつ, カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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