2023年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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644 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 96.07g | 炭水化物: 32.96g.
朝食: Kirkland Signature Organic Walnuts, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Egg White , Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . 昼食: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Egg White. 夕食: Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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