Yearofhealth2023の日記, 2023年 03月 25日

2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.7 kg これまでの減量分: 34.3 kg. 残り: 7.4 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:

420 kcal

脂質: 11.50g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 44.00g. 朝食: Quest Chocolate Protein Shake. 昼食: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. もっと...

2033 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中

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Yearofhealth2023の体重の記録