2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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998 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 87.06g.
朝食: Quest Chocolate Protein Shake. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho Carb Control Wrap, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Almonds. 夕食: Great Value Canned Spinach, Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. 軽食/その他: Trader Joe's Honeycrisp Apple. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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