2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1934 kcal
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脂質: 85.36g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 189.50g.
朝食: Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Sour Cream Donut, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut. 昼食: America's Choice Natural Walnuts, Strawberries, Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). 夕食: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Taro Brand Carrot Sticks, Wingstop Boneless Wings, Wingstop Hot Wings. 軽食/その他: Blue Moon Belgian White, Orange Juice. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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