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Eine schöne Wochenmitte, wünsche ich Euch 😊
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94.7 kg
これまでの減量分: 57.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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558 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 13.95g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Aldi Merguez, Gekochter Grünkohl. もっと...
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体重に変化ありません
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