2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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694 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 100.17g | 炭水化物: 31.57g.
朝食: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Coffee, Kirkland Signature Organic Walnuts, Frozen Blueberries, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . 昼食: Egg White , Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Organic Walnuts, Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . 夕食: Thousand Island Dressing, Fuji Apples, Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Chicken Breast. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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