C0bbyの日記, 2023年 03月 12日

2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.1 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 3.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:

1895 kcal

脂質: 85.66g | たんぱく質: 70.41g | 炭水化物: 219.00g. 朝食: Minute Maid 100% Orange Juice, McDonald's Sausage Biscuit with Egg (Regular). 昼食: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). もっと...

1972 kcal

運動: 運転 - 1 時間, 座る - 4 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

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