2023年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 12日:
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918 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 101.34g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Atkins Caramel Almond Clusters. 夕食: Columbus Turkey Bacon, Oat Pancakes, Heinz Tomato Ketchup, Sweet Potato. 軽食/その他: Lipton Cream of Chicken Cup-A-Soup. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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