2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 72.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2248 kcal 脂質: 70.44g | たんぱく質: 138.39g | 炭水化物: 175.26g.   朝食: 이마트 방울토마토, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 양상추. 昼食: 된장국, 해물파전, 닭볶음탕, 김치찜, 갓김치. 夕食: 잡곡밥, 된장국, 우엉조림, 김치, 돼지고기볶음. 軽食/その他: KFC 블랙라벨치킨, 카베르네 소비뇽 와인, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 나바티 리치즈 아하, 비타할로 온가족 생유산균, 메가커피 아메리카노, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). もっと...
2842 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Faust01の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。