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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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1692 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 135.20g.
朝食: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 昼食: 쟌슨빌 베다위드체다, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 夕食: 사조오양 페퍼로니, 김밥, 카베르네 소비뇽 와인, 오뚜기 토마토미트파스타. 軽食/その他: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). もっと...
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