Yearofhealth2023の日記, 2023年 03月 3日

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2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.0 kg これまでの減量分: 31.9 kg. 残り: 9.8 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:

652 kcal

脂質: 37.67g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 50.38g. 朝食: Almonds, Almonds. 昼食: Mayonnaise, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size. 夕食: Sweet Potato. 軽食/その他: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. もっと...

2103 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中


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