Yearofhealth2023の日記, 2023年 03月 2日

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2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.3 kg これまでの減量分: 31.7 kg. 残り: 10.1 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:

1056 kcal

脂質: 28.16g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 139.89g. 朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Trader Joe's Japanese Style Panko Breadcrumbs, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Calavo Avocado, Taco Bueno Pico de Gallo, Hummus, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size. 軽食/その他: Almonds, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. もっと...

2561 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 15 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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