2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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812 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 38.99g.
昼食: サラダ, 鶏胸肉(皮なし), バター, ホクト 舞茸, 味噌汁, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: オクラ（冷凍）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), QBB ベビーチーズ, サラダ. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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