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741日目
変わらず
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50.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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956 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 136.69g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 三井食品株式会社 そのままおいしいとろろ昆布, 生姜, 大根, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 白菜, ニンジン. 夕食: 卵, にんにく, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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