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739日目
変わらず
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50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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1052 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 134.98g.
昼食: アリサン 有機ポップコーン, RASKAS クリームチーズ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, ニンジン. 夕食: カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン, 株式会社 染野屋 おから, コストコ ロティサリーチキン, 生姜, にんにく, ブロッコリー, エリンギ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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