Yearofhealth2023の日記, 2023年 02月 25日

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2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.3 kg これまでの減量分: 31.7 kg. 残り: 10.1 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:

757 kcal

脂質: 14.75g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 86.43g. 朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 夕食: Dry Grated Parmesan Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Meijer Angel Hair Spaghetti Pasta. 軽食/その他: Tangerine, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. もっと...

2126 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 16 時間　 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

体重に変化ありません


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