2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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1927 kcal
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脂質: 100.79g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 104.85g.
朝食: Hormel Microwave Ready Bacon Original, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, P.F. Chang's Pork Fried Rice, Meat Loaf, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Private Selection Sugar Snap Peas. 夕食: Chicken Wing, Sonic Tater Tots (Regular), Schlafly Pale Ale. 軽食/その他: Natural Vitality Calm Gummies. もっと...
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2784 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 49 分, デスクワーク - 7 時間 40 分, 座る - 6 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 1 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
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2023年 02月 22日 投稿者: shirfleur 1
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Thank you, imalittle! Morning, Shir! Thanks HCB and SK but I’m really just gaining and losing same 1.5 pounds! 🤣🤣
2023年 02月 23日 投稿者: br_e_co
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