2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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757 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 78.76g | 炭水化物: 57.60g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Hummus, Publix Carrot Sticks, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Tomatoes, Harris Teeter Blueberries, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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