2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
2452 kcal
|
脂質: 114.22g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 250.60g.
朝食: Granulated Sugar, Whole Milk, Coffee with Cream, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Post Grape-Nuts Cereal. 昼食: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Lay's Barbecue Potato Chips, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Hormel Original Pepperoni Slices. 夕食: Apples, Snak Club Raw Almonds, Deviled Egg, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Bourbon, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Cranberry Juice, Native Path Collagen Protein. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|