2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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844 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 59.61g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Great Value 4% Cottage Cheese, Ketchup, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. 夕食: Fairlife High Protein Chocolate, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Shredded). 軽食/その他: Tangerine, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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