2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1608 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 87.43g | 炭水化物: 166.77g.
朝食: Apples, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Coffee with Cream, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. 昼食: Andes Mint Candies, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Clementines. 夕食: Fried Egg, Bacon, 100% Maple Syrup, Butter, Aunt Jemima Original Pancakes. 軽食/その他: Meijer Butter Toffee Peanuts. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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