2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1495 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 107.60g | 炭水化物: 158.02g.
朝食: バナナ, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar. 昼食: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, クッキー, Peckish Rice Crackers with Garden Veg, Hillview Tasty Cheese , Coles English Ham Sliced , Coles White Soft Wraps, バナナ, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, レタス, トマト, Woolworths Broccoli florets, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. 夕食: キューピー マヨネーズ, アボカド, 酢飯, I&J Salmon portions skin on, トマト, きゅうり, レタス. 軽食/その他: Soy Protein Isolate, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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