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Ich wünsche Euch Allen einen erholsamen Feierabend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
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455 kcal
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脂質: 4.81g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 21.49g.
朝食: Cocktailtomaten, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Arla Skyr, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Putenbrust Fleisch, Quäse Protein, Porree. もっと...
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体重に変化ありません
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