2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1678 kcal
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脂質: 64.45g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 222.81g.
朝食: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Great Value Frozen Mixed Berries, Coffee with Cream. 昼食: Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto. 夕食: Port Wine, Sam's Choice Stuffed Crust Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Jason's Deli Sugar Cookie, Tortilla Corn Chips. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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