2014年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 13日:
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1676 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 197.88g.
朝食: Cream (Half & Half), Coffee, Back to Nature Classic Granola, Private Selection Organic 2% Milk. 昼食: Roma Tomatoes, Cheddar Cheese, Refried Beans (Canned). 夕食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Filet-O-Fish. 軽食/その他: Woodchuck Hard Cider - Amber. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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