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Am späten Abend noch liebe Grüße 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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502 kcal
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脂質: 6.98g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 34.03g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Naturgut Bio-Dinkelreis , Alnatura Mungobohnen , Bonduelle Kichererbsen , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . もっと...
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体重に変化ありません
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