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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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525 kcal
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脂質: 10.77g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 22.39g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Rinderhackfleisch, Gemischter Salat, Gemüsesuppe, Edamama Nudeln. もっと...
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