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Einen schönen Dienstag Abend wünsche ich 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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647 kcal
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脂質: 16.69g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 21.89g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Maggi Zwiebelsoße, Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Gemischter Salat, Hackbraten. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Euch auch einen schönen Abend. Für mich geht es gleich erstmal zum Sport.
2023年 01月 24日 投稿者: Franzi 55
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