ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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647 kcal
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脂質: 16.69g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 21.89g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Maggi Zwiebelsoße, Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Gemischter Salat, Hackbraten. もっと...
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