2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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705 kcal
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脂質: 23.64g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 87.20g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup, Candy-Like High Protein Bar with Soy and Milk. 夕食: Chop't Dijon Vinaigrette, Golden Corral Spring Mix Lettuce. 軽食/その他: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Honeycrisp Apples. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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