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Guuuuten Moooorgeeeen 😁☕️☕️☕️
Habt eine gute, erfolgreiche und gesunde Woche. 😊👋🙋♀️
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98.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1351 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 65.19g | 炭水化物: 144.66g.
朝食: Elstar, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Grieß Pur, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Bergkäse, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny). 夕食: Gut Langenhof Geflügel-Salami, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Rapp Apfelsinensaft, Elstar. 軽食/その他: Gut & Günstig Walnüsse. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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