2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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809 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 91.04g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Candy-Like High Protein Bar with Soy and Milk. 夕食: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Young Green Onions. 軽食/その他: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Honeycrisp Apples, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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