2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
888 kcal
|
脂質: 50.07g | たんぱく質: 22.60g | 炭水化物: 88.22g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Marie Callender's Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kroger Walnut Halves & Pieces. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|