2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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674 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 37.19g.
朝食: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 昼食: Kirkland Signature Canned Chicken, Chocolate Covered Fruit. 夕食: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Golden Corral Spring Mix Lettuce, Young Green Onions, Jason's Deli Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Strawberries. もっと...
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体重に変化ありません
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