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19.0
25.7
30.95
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43.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1256 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 150.96g.
朝食: クラフト ベジマイト, 沖栄フーズ 沖縄県産もずく使用 味付もずく 三杯酢, ズッキーニ, ビーツ, ニッポンハム ロースハム, おかめ納豆 北海道 小粒納豆（たれ・からし付）, オーケー フランスパン. 昼食: タンドリーチキン, 無印良品 バターチキンカレー, ピラフ, チーズナン, ジェーシー・コムサ ナン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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