2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1750 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 232.05g.
朝食: Blueberries, Coffee with Cream, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Back to Nature Classic Granola, Jam Preserves. 昼食: Don Miguel Bean & Cheese Burrito. 夕食: Rhodes Yeast Dinner Rolls, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Aidells Chicken & Apple Sausage. 軽食/その他: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Kit Kat Minis, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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