2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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286 kcal
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脂質: 8.64g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 23.90g.
朝食: オハヨー 新鮮卵の焼プリン (140g), 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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