2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
693 kcal
|
脂質: 15.80g | たんぱく質: 16.70g | 炭水化物: 123.60g.
朝食: セブンイレブン 納豆巻, ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|